甘氨酸镁Magnesium glycinate

改善睡眠 肌肉与骨骼健康 缓解焦虑压力

主要功效 助眠放松：甘氨酸本身是抑制性神经递质，配合镁离子调节GABA受体，协同产生助眠效果 腾讯新闻 。 代谢支持：有助于体内糖类代谢，提高胰岛素敏感程度，一定程度上降低糖尿病风险 百度健康 。 适用人群：焦虑、糖尿病、心脏问题、疼痛、睡眠障碍、肌肉抽筋、偏头痛等人群可考虑补充 。 吸收优势：螯合结构生物利用度高达80%以上，对肠胃温和，不易引起腹泻（传统镁剂仅4-10%）